BACK

Efter en vila på fyra dagar(magsjuka + inplanerade vilodagar) så har jag hunnit med en del träning denna vecka! I söndags blev det en pw runt sätra med mamma, i måndags blev det ett mag-pass här hemma, igår köttade jag på med en morgonpromenad på ca. 5 km, lite senare en PW runt sätra och på kvällen en löprunda på 6,7 km, varav jag sprang 6,3 i sträck! Blev faktiskt förvånad! Har dock aldrig någon gång riktigt "testat" mig själv för att se hur mycket jag orkar, utan har nöjt mig med kortare sträckor. Grejen var att jag inte ens var så värst anfådd när jag kom hem efter löprundan, hade lätt kunnat sprungit mycket längre! Så jävla härligt när man märker att träningen verkligen ger resultat - alla fall gällande konditionen! Förra sommaren hade jag nog dött vid ett varv på spåret(2,8 km), minst sagt!



Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0